Hallo,
hier mal wieder interessante Videos zum konkreten Umgang mit ADHS
Das erste Video habe ich mal in der Selbsthilfegruppe erwähnt. Von wegen für ADHSler gibt es nur "jetzt" und "nicht jetzt" und deswegen fallen uns sinnvolle Tätigkeiten so schwer, weil wir sie lieber "nicht jetzt" machen wollen. Das Video zeigt, wie wir unsere Schwierigkeiten da umgehen können und doch (zumindest etwas ;) ) produktiver sein können:
https://www.youtube.com/watch?v=MCyWnsX4boU
Den Titel vom nächsten Video finde ich zwar blöd, weil wertend, aber der Inhalt ist nützlich und professionell aufgezogen. Den Tipp habe ich auch persönlich als nützlich erlebt. Es fällt mir zwar oft echt schwer, aber zumindest ein bisschen mehr und öfter schaffe ich es dadurch dann doch, sinnvolle Dinge zu erledigen:
https://www.youtube.com/watch?v=BTD-EMyKfeM
Leider sind beide Videos auch wieder auf Englisch. Und sie sind nicht so unterhaltsam wie die von Jessica (von How to ADHD), aber genauso hilfreich.